2012年01月25日
体のコリ、心のコリ
毎週水曜日は自力整体の日。
かれこれ７年、続けています。
自力整体とは、字のとおり、自力で整体するという、簡単に言えば、オリジナルヨガ?!みたいな感じです(笑)
ピアノ弾きのため、(というより、年齢的に!?)肩・肩甲骨が特に凝ります。
時には手のひらも！(@_@)
昔は、寝れば疲れが翌日には取れたんだけどなぁ。。。(遠い目。。。)
一時間半、じっくり体をほぐしていくと、終わる頃には心もほぐれて、スッキリ気分爽快です☆☆☆
チマチマと悩んでいたことが、「まっ、いっかぁ〜」と吹っ切れるのも、ナイスなアイディアが思いつくのも、断然、自力整体後が多いです。
講師は、田川こずえ先生。二の宮公民館やララガーデン、竜ヶ崎でレッスンされています♪
先生、いつも癒してくれて、ありがとう〜＼(^^)／
